بوابة الأفق للمعلومات

Main English Interface

قائمتي - 0

الصفحة الرئيسية

البحث بالقوائم

الكلمات المفتاحية

البحث المتقدم

البحوث السابقة

البحث بالقوائم

تنقية البحث

أنت تبحث في: مكتبة الملك فهد الوطنية

رقم التسجيلة: 542446

كوني سعيدة دون ان تبلغي الكمال : كيف نتحرر من وهم هوس الكمال / اليس د . دومار ، اليس ليتش كيلي ؛ نقلته الى العربية سيما الفيلاني ؛ راجعة هيثم نشواتي.

دومار ، أليس د ., كيلي ، أليس ليتش., الفيلاني ، سيما

الموضوعات

الشخصية - علم نفس

المرأة - علم نفس

الامراض النفسية

تاريخ النشر:

1433 هـ، 2011 م

الوصف المادي:

304 ص ؛ 24 سم

التبصرة:

يقدم هذا الكتاب ( كوني سعيدة ) طريقة لكسر القيود التي تفرضها الذات ويسببها التفكير. إضافة إلى حلول حقيقة، ونصائح عملية، وخطط عمل تعلمك كيفية : تقويم ميلك أيتها المرأة إلى هوس الكمال في مجالات في حياتك شتى، ووضع أهداف واقعية، وتقليص الشعور بالذنب والخجل الذي بسببه ينتج هوس الكمال. ويتناول هذا الكتاب تعلم كيفية إعادة النظر في الآمال الكبيرة الخيالية، وسيلقي كاتبنا الضوء في هذا الكتاب على حكايات أكثر من خمسين امرأة من النساء المريضات وصديقاتهن وصديقات الصديقات. وقد احتوى هذا الكتاب على عشرة فصول وهم : الفصل الأول : كوني سعيدة. والفصل الثاني : لماذا لا أستطيع فعل كل شيء على نحو صحيح ؟. والفصل الثالث : فيم كنت أفكر ؟. والفصل الرابع : ترويض الوحش. والفصل الخامس : احتفي بجمالك لا بعيوبك. والفصل السادس : اعقدي سلاماً مع كرات الغبار. والفصل السابع : جدي السعادة في العمل. والفصل الثامن : جدي المرح في إقامة العلاقات الاجتماعية. والفصل التاسع : استمتعي بالتنشئة غير المثالية لأطفالك، وأخيراً الفصل العاشر : توقفي عن تعذيب نفسك بسبب اتخاذ القرارات.

المؤلفين المشاركين:

كيلي ، أليس ليتش. , م.مشارك

الفيلاني ، سيما ، مترجم

رقم الاستدعاء:

رقم الإيداع:

رقم ردمك:

978-603-503-195-0

بوابة الأفق للمعلومات